هیچ میدانستید که بیشتر مشکلات پوستی به دلیل اشعههای مضر آفتاب ایجاد میشوند؟ مشکلاتی مانند چین و چروک، لک، التهاب، قرمزی و حتی سوزش و پوسته پوسته شدن که برای بهبود و درمان به هزینههای سنگین و وقت زیادی نیاز دارند. اجازه دهید تا در ادامه، به طور مفصل به شما بگوییم که چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم و چطور به کمک این محصول بهداشتی خود را در برابر آسیبهای احتمالی ایمن نگه داریم!
مضرات اشعههای خورشید برای پوست
به شما توضیح دادیم که اشعههای مضر آفتاب اثرات زیانبار مختلفی از خود به جا میگذارند. در ادامه به برخی از متداولترین مضرات اشعههای خورشید برای پوست اشاره کرده و شما را در جریان آسیبهای مخرب آنها قرار میدهیم:
آفتاب سوختگی
اولین و زیانبارترین اثر اشعههای UVA و UVB آفتاب سوختگی است. آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که باعث تاول، قرمزی، تورم و حتی درد در نواحی مختلف بدن میشود.
لک و تیرگی
اشعههای مضر آفتاب اثرات مخربی روی رنگدانههای طبیعی پوست گذاشته و به تدریج باعث تخریب آنها میشوند. تخریب رنگدانهها از جمله عواملی است که احتمال بروز لکها و تیرگیها را به شدت افزایش میدهد.
چین و چروک
خاصیت انعطافی پوست در اثر تابش آفتاب از بین رفته و پوست به تدریج شادابی خود را از دست میدهد. در نتیجه پوست با سرعت بیشتری رو به پیری رفته و چین و چروکهای عمقی روی آن ظاهر میشود.
جوش و آکنه
پرتوهای فرابنفش خورشید با تخریب کلاژن و الاستین پوست، باعث بازتر شدن منافذ میشوند. هر چه منافذ پوست بزرگتر باشند، احتمال ایجاد جوش و آکنه نیز افزایش میابد.
سرطان پوست
آنطور که آمارها نشان میدهند، بیش از ۵۰ درصد از سرطانهای پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اتفاق میافتند.
لوپوس و کهیر
پژوهشگران در آخرین تحقیقات خود رابطه مستقیمی بین تابش اشعههای مضر آفتاب و بروز نوع بسیار نادری از لوپوس و کهیر پیدا کردهاند. کهیر و لوپوس از جمله بیماریهای خود ایمنی هستند که باعث ایجاد ضایعات یا تورم پوستی میشوند. این دو نوع بیماری معمولا در قسمتهایی از پوست بوجود میآیند که در معرض نور خورشید واقع شدهاند.
مزایای استفاده از ضد آفتاب
کرمهای ضد آفتاب با ایجاد یک سد دفاعی، از پوست در برابر اشعههای فرابنفش خورشید محافظت میکنند. بنابراین شما با خرید یک ضد آفتاب باکیفیت از فروشگاههای معتبری همچون الانزا، میتوانید سلامت پوست خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید! از بعضی دیگر از مهمترین مزایای استفاده از ضد آفتاب به شرح زیر هستند:
- جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک
- افزایش شادابی و سلامت پوست
- کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
- رفع لکهای تیره و کمک به روشنتر شدن پوست
- جلوگیری از آفتابسوختگی
- حفظ پروتئینهای ضروری پوست و محافظت از سلامت پوست
چه نوع ضد آفتابی انتخاب کنیم؟
اگر قرار است که نسبت به خرید ضد آفتاب اقدام کنید، حتما پیش از خرید به موارد زیر توجه نمایید:
میزان SPF
SPF به شما نشان میدهد که یک کرم ضد آفتاب تا چه اندازه از پوست در برابر اشعههای مضر آفتاب محافظت میکند. بنابراین هر چقدر که میزان SPF بیشتر باشد، کرم ضد آفتاب از پوست شما با قدرت بیشتری در برابر پرتوهای خطرناک UVA و UVB محافظت مینماید.
جنس پوست
کرمهای ضد آفتاب مانند دیگر محصولات مراقبتی با توجه به انواع پوست چرب، معمولی، حساس و خشک ساخته و فرموله میشوند. مثلا ضد آفتابهای مخصوص پوست چرب، فاقد روغن اضافه هستند و علاوه بر مات نشان دادن پوست، به کاهش منافذ باز کمک میکنند.
برخی از ضد آفتابهای مخصوص پوست خشک نیز از آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C و E تشکیل شدهاند و به پوست کمک میکنند تا در برابر پیری زودرس و ایجاد چین و چروک مقاومت بالایی داشته باشند. بنابراین بسیار مهم است که پیش از خرید ضد آفتاب، جنس پوست خود را به کمک یک متخصص شناسایی کنید.
رنگبندی
اغلب ضد آفتابها به دو دسته بدون رنگ و رنگی تقسیم میشوند. ضد آفتابهای بدون رنگ، بافت فوق العاده سبکی دارند و بلافاصله پس از پخش شدن، در پوست جذب میگردند. همانطور از نامشان پیداست، این ضد آفتابها بعد از استفاده هیچ رنگی از خود به جا نمیگذارند.
از طرف دیگر، ضد آفتابهای رنگی در تناژهای مختلفی مانند برنزه و سفید فرموله شدهاند و تا حدی به تغییر رنگ پوست کمک میکنند. بنابراین اگر به دنبال ضد آفتابی هستید که مانند یک پایه سبک آرایشی، رنگ پوست شما را تغییر دهد ضد آفتابهای رنگی بهترین گزینه برای شما خواهند بود.
ساختار و مواد تشکیل دهنده
ضد آفتابها از نظر بافت و ساختار در دو دسته شیمیایی و مینرال (معدنی) قرار میگیرند. ضد آفتابهای شیمیایی نسبت به دیگر ضد آفتابها بافت سبکتر و شفافتری دارند، با این حال به دلیل وجود مواد شیمیایی در ترکیبات خود ممکن است منجر به تحریک پوست و بروز واکنشهای ناخواسته مثل التهاب یا قرمزی شوند.
از طرف دیگر، ضد آفتابهای مینرال از ترکیبات معدنی مانند اکسید روی یا دیاکسید تیتانیوم تشکیل شدهاند و بهترین گزینه برای افراد با پوست حساس و مستعد آکنه به حساب میآیند. این ضد آفتابها بافت سنگینی دارند و با وجود فرمولاسیون قوی، سریعتر و راحتتر از ضد آفتابهای شیمیایی پاک میشوند.
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب
شما میتوانید بلافاصه بعد از شستشوی صورت، از ضد آفتاب روی پوست خود استفاده کنید. با این حال اغلب متخصصان زیبایی توصیه میکنند که بهتر است دیگر محصولات مراقبتی پیش از ضد افتاب استفاده شوند. به شما پیشنهاد میکنیم که مطلب قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ را با دقت بخوانید و اطلاعات لازم را در این زمینه بدست آورید.
با این حال به صورت کلی استفاده از ضد آفتاب بسیار راحت است و تنها شامل چند مرحله ساده میشود:
- پیش از هر چیز پوست خود را با شوینده مخصوص به خوبی شستشو دهید.
- با ماساژ ملایم یک تونر روی صورت، PH پوست خود را به تعادل برسانید.
- در این مرحله میتوانید پوست خود را به محصولات مراقبتی مانند سرم، کرم مرطوب کننده و یا آبرسان آغشته کنید.
- حالا نوبت ضدآفتاب است! مقداری ضد آفتاب (به اندازه یک نخود) برداشته و آن را به خوبی در تمام نقاط صورت پخش نمایید.
- فراموش نکنید که هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تمدید کنید.
جمع بندی
ضد آفتاب یک محصول ضروری است که باید در روتین مراقبت از پوست تمام افراد قرار بگیرد. فراموش نکنید که این کرم با جلوگیری از ورود اشعههای مضر آفتاب به پوست، از بروز مشکلات مزمن و خطرناکی مانند سرطان، التهاب، سوزش، قرمزی، پیری و حساسیت پیشگیری میکند.
سوالات متداول
از آنجا که سوالات متعددی در زمینه مصرف ضد آفتاب وجود دارد، در ادامه به برخی از متداولترین آنها اشاره میکنیم:
قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟
میتوانید قبل از ضد آفتاب پوست خود را به محصولات مراقبتی مانند تونر، سرم و کرمهای آبرسان آغشته کنید.
چرا ضد آفتاب بزنیم؟
کرمهای ضد آفتاب با ایجاد یک سد دفاعی، از پوست در برابر اشعههای فرابنفش خورشید محافظت کرده و مانع از بروز بیماریهای پوستی میشوند.
آیا ضد آفتاب پوست را روشن میکند؟
کرم ضد آفتاب میتواند در طولانی مدت با کاهش لکهای تیره، به روشنتر شدن پوست کمک نماید.